妊娠すると黄体ホルモンの分泌が増大します。この黄体ホルモンが腸の動きを抑制するのです。
また妊娠中には子宮大きくなってきますが、この子宮が腸を圧迫し、腸の動きが妨げられるので、便秘となってしまいます。
とは言え、健康な食事と適度な運動を行っていれば、ほとんどの場合、産後に便秘は改善されますので、心配するほどのものでもありません。
どうしても苦しい場合は、産婦人科で処方される便秘薬を使うようにしましょう。産婦人科で処方される便秘薬は、妊娠中でも使えるものですが、常習するのは控えておいた方が良いでしょう。妊娠中は市販薬は絶対使わないようにしましょう。