便秘改善・解消ガイド

オリゴ糖ってなんとなく聞いたことありますよね。でも実際どうゆう効果なのかと尋ねられるとはっきりと答えられる人は少ないです。

「オリゴ」ってギリシャ語で少ないって意味なんです。果糖やブドウ糖などの単糖類が結びついたものがオリゴ糖と呼ばれます。

オリゴ糖は、腸内環境を整えるビフィズス菌の栄養源となり、年齢を重ねるごとに減少していくビフィズス菌が活性化し、腸内を善玉菌優位の環境に整え、体の中から健康維持をサポートしてくれます。

さらにオリゴ糖は甘味を抑えて低カロリーの上、虫歯にもなりにくいです。

もっと詳しく知りたい方は、↓のリンク先の真ん中あたりにオリゴ糖使用者の体験談が載っています。