人はリラックスしている時は、副交感神経が働き、腸の煽動運動は活発化していますが、緊張している時には交感神経が働いて、血管が収縮し、腸の煽動運動が抑制されてしまい、便秘状態を引き起こしやすくなってしまいます。
日頃からストレスを強く受ける状態が続くと、痙攣性便秘を引き起こすことがあります。これはストレスを受けることで腸が敏感になり収縮が強くなりすぎて、煽動運動が上手く行えない状態です。
現代はストレス社会と呼ばれるほど、ストレスを感じやすい状況がたくさんあります。人間関係、通勤ラッシュ、失恋、etc・・・。ストレスをなくすことは難しいですが、自分に合ったリラックス方法を見つけ、上手くストレスと付き合えるようになれれば、ストレス性の便秘に悩まされることはなくなるでしょう。